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resta sempre aggiornato su tutte le novità
Abbiamo aperto l'uovo di Pasqua ed è uscito questo regalo per tutti!![]()
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4 mesi di pilates e ginnastica posturale ad un prezzo specialissimo.![]()
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Possibilità di attivarlo entro il 30 aprile quindi contattateci al più presto per farlo.![]()
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Vi aspettiamo in palestra!
🤩🥈Super Cinzia Brogneri!!! ![]()
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Il 26 e 27 marzo si è svolto ad Ostia il Campionato italiano di Karate.![]()
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Cinzia, atleta fortissima nonchè figlia del nostro Maestro Roberto Brogneri, ha conquistato la MEDAGLIA D'ARGENTO nella categoria 55 Kg!![]()
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Questo argento fa il paio con quello conquistato negli assoluti di ottobre dalla sorella Sara.![]()
Quando si dice di avere il KARATE nel DNA...![]()
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Complimenti Cinzia, orgogliosissimi di te!![]()
💪🏼🥊
Un altro corso nello scacchiere di DINAMICA.![]()
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Difesa personale con il Maestro Roberto Brogneri.![]()
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Lezione gratuita per provare quanto sia importante avere delle conoscenze su come sapersi difendere.![]()
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Per partecipare, seguite le indicazioni cliccando sull'evento.
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Eccociiii!!!![]()
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Le feste sono terminate e noi continuiamo a fare regali!![]()
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inizia un corso nuovo ed è moooolto 𝗗𝗜𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖𝗔 𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘!![]()
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Ecco la scheda:![]()
CORSO: Calisthenics;![]()
ISTRUTTORE: Andrea Marcovecchio;![]()
QUANDO: Mercoledi ore 19.30 e sabato ore 10.00.![]()
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Il calisthenics si basa su allenamenti che utilizzano il proprio corpo come resistenza, attivando un "processo armonico", capace di migliorare la forza, tono muscolare, equilibrio e controllo.![]()
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Vi aspettiamo in palestra!
Buon Natale ragazzi!![]()
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Il primo Natale in Dinamica è arrivato.![]()
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Mi sarebbe piaciuto organizzare un MEGA PARTY direttamente in palestra dove, tra risate, scherzi e clubbell addobbate a festa, ci saremmo scambiati i regali ma, per una serie di motivi, diciamo che sarà la prima cosa che chiederò a Babbo Natale per il prossimo anno...![]()
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Intanto gli auguri ve li mando da qui e sono certa che vi arriveranno con lo stesso calore e la stessa energia che ho ricevuto da tutti quanti voi in questa prima parte della grande avventura che stiamo vivendo insieme, chiamata PALESTRA DINAMICA!![]()
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Buon Natale ![]()
Ilaria Martella
La Dinamica cena di Natale 🏋️♀️🎄![]()
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Mega tombola, brindisi come se non ci fosse un domani con dediche "particolari", momento poesia emozionante e una quantità di risate che le stanno ancora sentendo nel locale.![]()
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Metterci in posa per noi è proprio complicato; siamo spontanei, quando si festeggia ci è difficile "rimanere seri" e, per qualcuno, la coordinazione è un optional (cosa confermata anche a lezione...🤣).![]()
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Probabilmente anche per questo la DINAMICA community, quando si riunisce, lascia sempre il segno!![]()
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Auguri a voi e famiglie e...CI VEDIAMO IN PALESTRA!
Noi di Dinamica facciamo sempre DI PIÙ...![]()
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Arriva il black friday e noi facciamo il DINAMICA black friday!![]()
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Super mega maxi offerta:![]()
Abbonamento 3 mesi per il corso di 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒: 100 euro![]()
Abbonamento 3 mesi per il corso di 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄: 110 euro![]()
Abbonamento 3 mesi per 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 + 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄 + 𝐘𝐎𝐆𝐀: 150 euro!!!![]()
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Questa offerta, che veramente, dovete prendere subito, varrà SOLO PER CHI SI ISCRIVERÀ VENERDI 26 NOVEMBRE!![]()
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Ti aspettiamo in DINAMICA venerdi 26 novembre.
𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚, 𝐬𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚!![]()
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Ilaria Martella ha partecipato e, manco a dirlo, superato la prima certificazione clubbell 2021 in EUROPA.![]()
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Come si può leggere nella foto, ALMENO fino al 2024 potrà insegnarci ad utilizzare la clubbell come strumento per allenarci al meglio! 🤩![]()
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Ci vediamo in DINAMICA! 💪
Ciaoooo!![]()
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Vi abbiamo presentato le sale e la struttura di DINAMICA; mancava questa: LA LAVAGNA!![]()
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Qui sopra Ilaria Martella detta LE LEGGI che regolano i corsi che teniamo.![]()
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Oggi invece si rivolge a chi deve ancora provare DINAMICA; ecco 3 dei MILLE motivi per cui venire da noi ad allenarsi:![]()
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𝟏)𝐋𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐞̀ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐈𝐒𝐒𝐈𝐌𝐀 𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐎𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒𝐒𝐈𝐌𝐀: questo vuol dire che le scuse dell'acqua calda che manca, del troppo caldo o troppo freddo, della scarsa pulizia, stanno A ZERO!![]()
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𝟐)𝐒𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚 𝟐 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐥'𝐮𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨: Ci puoi raggiungere in poco tempo da tutta l'area metropolitana di Pescara e Chieti. (certo, se sistemassero la galleria di Montesilvano, sarebbe ancora più facile raggiungerci 😛)![]()
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𝟑)𝐀𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐔𝐍𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐄𝐀 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢: Pilates, TACFIT, Group Cycling, Karate; questi sono solo alcuni: hai tutte le discipline a disposizione, devi solo scegliere e, se ti è difficile, passa a trovarci e ti consiglieremo noi!![]()
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Scrivici un messaggio utilizzando il tasto sotto la foto e ti daremo tutte le indicazioni che ci chiederai.
𝗦𝗲𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗼?![]()
OTTIMO!![]()
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Noi, alle 7.00, ci iniziamo ad allenare.